ローラー45分

朝一でローラー

40分ソリア域であげまくる

RCサクセションのサマーツアーを流しながら

体脂肪率9%

この時期にしたらよく抑えてるね！

コンビニで働いていて、恥ずかしながら昨日初めてハッシュを食べてみた笑

以外にうまかった(^^)

でも、ハッシュはマックが一番！