2020-12-02から1日間の記事一覧

ローラー30分

昨晩も不整脈気味今朝は回転からのスプリント3本でトータル30分を心拍168あたりで流す金曜は担当店で全社向け動画撮影にメインで出るので今日はその準備の売り場メンテから不整脈治ったか？寒さでローラー後は体から湯気出てます笑笑