唯一相方とご飯食べられる土曜日の夕飯はいつも以上にお酒が進み、毎週反省、、、笑 昨日は知多を一瓶開けて、ハンバーグ食べたり。 昨日、ローラーで追い込み、起床時46キロ体脂肪率7%で一安心笑 昨晩から飲み過ぎで頭が痛く、今日のトレは汗をかくことにし…