籠坂ヒルクライム
土曜日は休日出勤
からのイトイサイクでローラーを新調
今や固定式はあまりないらしく、ハイブリッド式とやらを購入
38000円でした
そのあと相方と近所のローゼンで食料買い出しして、帰宅。
すぐにローラーしてからすき焼きで夕飯
今週はかなりの激務だったので栄養満点で
とくに春菊が大好きで馬鹿みたいに食べました笑
でもって夜中仕事がら事件発生で相方運転で成城大学前まで、、、
もー、眠すぎて厳しい感じでした
30分張り込みして帰宅
今朝は5時に起きて、菓子パンにヨーグルトを食べてから出発
どーも気持ちが疲れていたので談合坂サービスエリアでキムチ牛丼にどら焼き食べて栄養補給
12時いつもの御殿場ローソンついて、7割の力でヒルクライム
平均21キロ
入院前走り納めの峠
気持ちよく走れたかな
今回は術後3ヶ月乗れないと言われております
前回、医者からは絶対にダメだと言われながら、、、退院してすぐにローラーにまたがり痛みに我慢しながらトレして、責任取れないと言われながらでたレースで、３位。
ってことは3ヶ月なら3週間安静で行けるだろうと、初戦を探し中
たしかに尋常じゃなく痛いんだけどね笑
明日から、また負けられない勝負になります、仕事が。
今回だんとつの数字作って入院としたいですね＾＾
ローラー30分
今週はたったのまだ二回
それも各30分
足の調子が悪いのと、激務すぎて厳しい
年始でた振り替えが今日なのですが、仕事してこよう
2020年ラストライド
足柄峠へ
今年は仕事9割で来たので自転車はなかなか思うようには行きませんでしたが、仕事ではしっかり最優秀として表彰されたのでよし
来年はまたレースで表彰されるよう頑張らないと
やはり脚が曲っていて思うような走りができないのが辛い
特に冬は尚更に、、、
年明けの手術に期待しかない
今日しか休みがないのでまた明日から4時前から仕事になりますが、今年一年助けられながら頑張ることができました。
年末年始くらいは休みたいのが本音だけどね笑
ついに全国１位＾＾
年間最優秀賞に選ばれまして、2019年神奈川一位からようやく全国１位まで来ました。
中途入社してから8年目でようやく全国取れた。
日曜日振り返り
昨日は朝5時から仕事で17時まで
さすがに夕飯爆食いしてしまい、猛省
日曜日は土曜日に相方とクリスマスをやり、これまた飲み過ぎてしまい、頭が痛くローラーで流すだけになってしまう汗
年末年始はいろいろ崩れますね、、、
年明けからはまた引き締めていかないとね。
今朝はこれから仕事！
4時2分笑
寒過ぎ
