金曜日3時から仕事して帰宅してからローラー 土曜日休みで雨なので軽くローラーを回して後はゆっくり 日曜日も休みで、朝一246を一本 先週は2回246を走れたので強度は上げられた模様 寒さからか脚が痛くて仕方ない笑 加えて夜中ストレスからか金縛りみたいな…