流石に三日続けての高強度で、今日は25キロあたりから垂れ気味 昨日体重2キロプラスで10年ぶりに50キロをみた笑 今朝のトレ後で47キロ 担当店でトラブルで深夜前から対応になるので2時間ばかし仮眠するか、、、 しんど、、、

湯本から強羅間18分 記録達成 夕飯は寿司を24皿と唐揚げなんかを食べてしっかり補給！！ 今朝は246をしっかり頑張ろう